2025夏日云溪森养季启幕，开启康养身心新生态

摘黄皮、做冥想、逛市集、买文创……7月5日，2025夏日云溪森养季盛大启幕。本次活动以“森养”为主题，遵循广州市云溪植物园“城市与自然共生、生态与人文共融”的理念，深度融合自然生态、文化体验与健康生活，为民众提供一场别开生面的森林康养盛宴。

2025夏日云溪森养季启幕

2025夏日云溪森养季启幕

记者了解到，本次活动以云溪夏季“森林、黄皮、荷花”三大养生宝藏以及中医“精、气、神”养生三宝为核心元素，策划三大板块活动，全方位、多维度地为市民游客呈现健康养生盛宴。

“养精”板块的“嗨‘皮’一夏养生市集”热闹非凡。市集汇聚了黄皮糖葫芦等特色美食、中医五感体验等内容，以森林康养为核心打造高颜值、趣味化的养生消费空间，让全年龄段游客均可实现“在购物中收获愉悦，在体验中感知生态”。此外，园区还开设云溪“植”识力系列科普课程，引导游客近距离观察野牡丹、含笑花等植物，助力游客在绿色环境中放松身心、收获成长，实现“养精蓄锐”的板块目标。

园区设置科普展板，引导市民触摸、体验

“森”呼吸云溪漫步径分布情况

而“养气”板块的“‘森’呼吸云溪漫步行”则最适合呼朋引伴。溪谷森氧径宛如一条绿色丝带，串联起杉林溪谷、鸣云栈道等多个生态景点。市民在游玩途中还能参与抱树疗愈，感受树干的质朴纹理与生命力。行至山谷，悠扬的旋律与自然的风声、水声、虫鸣声自然交融，让游客感受到身心与自然的融合。

竹林冥想

市民可以参与抱树疗愈

而在第三板块、“养神”板块中，“文心‘荷’韵花神会”同样充满诗意。竹林栈道间，荷香袅袅，竹影摇曳。人们闲看花开，仿佛置身于古典诗词的意境，感受荷花诗词所蕴含的文化底蕴与审美意趣。

荷香袅袅，竹影摇曳 孙牧 摄

市民感受森林康养的滋养与呵护

“这条生态之路像是城市中的一片静谧绿洲，明明就在城中央，却能让我的身心在这里得以真正的舒展放松，体悟到人与自然的和谐共鸣。”市民徐女士笑道，“我觉得这就是森林康养对身心的滋养与呵护”。

文 | 记者 孙牧图 | 通讯员 汪张跃（除署名外）