团队体罚有哪些方法
团队体罚的方法包括以下几种:
走鸭子步
所有受罚人员成一路站好。
统一蹲下,后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
按照先左脚后右脚的顺序交替进行,队伍整体前进时,不准出现中间断开或者有人起立的现象。
蛙跳
所有受罚人员成一路站好。
统一蹲下,后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
双脚并拢,一起喊“一、二”向前跳跃,在队伍整体前进时,不准出现中间断开或者有人起立的现象。
兔跳
受罚人员站成一个圈,可以面朝里也可以面朝外。
统一蹲下,把胳膊相互挽在一起。
开始跳跃,不准停歇。
小螃蟹
受罚人员两人一组,背对背站好。
统一蹲下后胳膊相互挽在一起。
两人一起侧身前行。
扛圆木
五人一组,站在圆木右侧。
统一蹲下,右手前伸,五个人统一用双手抱住圆木。
五人将圆木置于左肩上,同时双手托住圆木起立。
按照先左脚后右脚的顺序,五人侧身前行。
抱圆木
五人一组,站在圆木右侧。
统一蹲下,右手前伸,五个人统一用双手抱住圆木。
顺势躺下的同时将圆木置于五人腹部,双手紧抱圆木。
按照“1、2、起”的口号,一起做仰卧起坐。
背对背勾起来,背着走一圈
因为是脊椎对脊椎,平衡难掌握,一群人很难完整的走一圈。