“来泰国旅游，当然要买乳胶枕，睡得香！我去年花高价托别人代购个2个，花了一万多，你现在人在泰国还不买，那就亏大了。”

近年来，乳胶枕广受消费者青睐，但关于乳胶枕的传言也是屡见不鲜，到底乳胶枕是否有如传言中的那么不堪呢？

一、乳胶枕含有毒物质，不仅过敏还致癌？

传言称，乳胶枕内含有甲醛、苯酚和双酚A、多环芳烃等致癌物，长期使用不仅会导致过敏，还会让人的患癌风险上升，这是真的吗？

甲醛是一种无色有刺激气味的气体，会对眼睛、鼻子带来较强的刺激作用，且有很强的致癌、致突变作用。

苯酚和双酚A也具有很强的致畸、致突变性。

其中苯酚会随着皮肤、呼吸道进入人体，可对中枢神经系统、呼吸系统、肝脏等造成伤害；双酚A则是一种内分泌干扰物质，进入体内后难以降解会不断富集，最终对多个系统造成不良影响，容易诱发儿童性早熟、生殖器官缺陷等。

多环芳烃有部分具有潜在致癌、致畸以及致基因突变特性，会在体内不断累积，会给人类健康带来极大的危害。

如此看来，这些物质的确危害健康，有致癌性，乳胶枕真的不能用了吗？

面对进出口商品安全质量风险问题，北京海关对乳胶枕进行过多次检测。相关标准规定直接接触皮肤产品的甲醛含量≤75毫克/千克；纺织品标准规定苯酚含量需苯酚≤50毫克/千克、双酚A≤0.1%（w）、多环芳烃单项≤1.0毫克/千克/24项总量≤10.0 毫克/千克。

在2020年海关检测的30款样本中，均未检出甲醛、苯酚和双酚A含量，而多环芳烃仅检测出极少量，总量<1.0毫克/千克。

消费者报道也曾做过检测，分别选取了市面上热销的9款乳胶枕进行检测，结果是未检测出甲醛、多环芳烃以及重金属等对身体有害的物质。

因此，购买正规的合格产品，不用担心致癌风险。

二、乳胶枕，是不是智商税？

乳胶枕具有环保、无污染的优点，且能减少人体与纤维之间产生静电的可能性，相较于普通枕头具有良好的透气性，回弹性好，软硬适中。

此外，乳胶枕是人体工程学造型，在睡眠时可以让颈椎保持后仰，符合生理弯曲的曲度，可以一定程度上帮助缓解颈椎后方小关节和肌肉韧带的劳损，但该好处市面上很多保健枕头都有，没必要非要追求乳胶枕。

至于乳胶枕是否是智商税，其实与购买到的产品是否质量好相关。

现阶段市面上充斥着质量参差不齐的产品，很多消费者会花冤枉钱买到劣质产品。如若可以以合适价格买到天然的乳胶枕，自然也是能获得一个比较舒适的好枕头。

但需要提醒的是，任何枕头包括乳胶枕都对颈椎病没有治疗作用。

颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生等因素导致的功能障碍临床综合征。枕头的高度、软硬等都需要根据患者的具体情况进行调整，并非随便买一个枕头就能适合。

三、买乳胶枕，3个建议需要听一听

如果你想要购买乳胶枕，在选购的时候要做好功课，注意3点。

1、勿信“天然乳胶含量为100%”

100%纯天然乳胶枕是不存在的，天然橡胶很难加工成型，无论是什么方法制作的都会添加配合剂来帮助成形，如发泡剂、着色剂等。

因此，乳胶枕的含量一般在93%左右。宣传含量100%的都是虚假宣传，切莫上当受骗。

2、正确挑选乳胶枕

“看、压、捏、闻”是挑选乳胶枕较为重要的几个步骤，天然乳胶枕外观应为米黄色、哑光材质；用手按压会有较好的弹性，且能很快复原、不易撕裂；天然的乳胶枕闻起来应该有一股淡淡的橡胶味，但不刺鼻。

3、不建议海外代购

很多所谓海外代购的品牌其实都是假的，是国内厂家跑到国外注册商标、品牌，再把国内生产的乳胶枕包装后卖回国内消费者。数据显示，泰国只有10%的乳胶枕是真正本土生产的。

四、好枕头的标准：贴合你的颈椎

枕头，最重要的标准是顺应颈椎的生理弯曲，想要选购一个适合自己的枕头，有不少的细节问题需要注意，跟随小妙一一来看。

首先，躺下的时候颈椎是不能悬空的，枕头需要能填补头部与肩膀之间的空隙。

其次，枕头的材质一般建议选择绿豆、荞麦皮的为宜，相对而言适合大部分的人群。

最后，习惯仰卧的人群一般建议枕头高度大约一拳（8cm左右），习惯侧睡的则一般建议枕头高度为15cm左右。

枕头适合与否对于睡眠质量有着一定影响，枕头选不对，可能越睡越累，甚至落枕。因此，生活中要根据自己的实际情况选择适合自己的枕头，而不是盲目跟风。